Fitness für Frauen: Perfektes Work-out für Frauen ohne Ablenkung - Bauch, Beine, Po und Co
Kategorie: Alte Kochbücher, Allgemeines, Grundwissen & Lexika
Autor: Mark Lauren, Siegrid Hirsch
Herausgeber: Kimiko Barber
Veröffentlicht: 2017-12-09
Schriftsteller: Andreas Rummel
Sprache: Griechisch, Ukrainisch, Dänisch, Japanisch, Luxemburgisch
Format: Hörbücher, Kindle eBook
Autor: Mark Lauren, Siegrid Hirsch
Herausgeber: Kimiko Barber
Veröffentlicht: 2017-12-09
Schriftsteller: Andreas Rummel
Sprache: Griechisch, Ukrainisch, Dänisch, Japanisch, Luxemburgisch
Format: Hörbücher, Kindle eBook
Perfect Body Training - Das perfekte Work-out für Frauen und Männer - Zu Hause effektiv trainieren - nach den Prinzipien des funktionellen Trainings - Perfekt abgestimmte Übungen für die acht häufigsten Fitnessziele von Frauen und Männern - Über 60 Übungen, inklusive Warm-up und Faszientraining - Mit vielen Tipps zur Trainingsgestaltung, Motivation und Ernährung und Vorstellung von einfachen Trainingsgeräten wie Kettlebell, Gymnastikball und Faszienrolle Wie sieht Ihr perfekter Körper aus?
Leg-Day! Die besten Tipps und Übungen für die Beine - Plus: 4 Gründe, wieso Beintraining so wichtig ist für die Fitness
Fitness: Wie oft muss man für die perfekte Strandfigur trainieren? - WELT - Der Strandurlaub naht, aber vom Sixpack ist weit und breit nichts zu sehen? Da hilft auch keine Zehn-Tage-Wunderdiät, sondern nur das richtige Sportprogramm. Ein Experte erklärt, worauf es ankommt.
Workout zu Hause: Trainingsplan für 10, 20 oder 30 Minuten - Dein Ganzkörper-Trainingsplan für zu Hause: Mit unserem Workout kommst du bei regelmäßiger Ausführung in weniger als 30 Minuten in Topform!
Mit Gewichten schneller zur Traumfigur: Warum Krafttraining für Frauen jetzt boomt! - Sophia Thiel und Pamela Reif machen es vor – Frauen, traut euch an die Gewichte! Denn mit gezieltem Krafttraining wird der Traum vom schlanken Körper schneller
Workout: Die besten Fitnessübungen - Squats, Burpees, Lunges, Plank und Co.: Diese Fitnessübungen sind besonders effektiv!
Muskelaufbau-Ernährung: PDF Plan für Frau & Mann| nu3 - Wie sieht die richtige Muskelaufbau-Ernährung aus? Erfahre die wichtigsten Facts und hol dir den kostenlosen PDF Ernährungsplan zum Muskelaufbau!
Perfect Body Training: Körperdefinition, Muskelaufbau & Fitness für Frauen und Männer: Hempel, Susann: Bücher - Perfect Body Training: Körperdefinition, Muskelaufbau & Fitness für Frauen und Männer
Workouts und Fitness für Frauen | WOMEN'S HEALTH - Unsere Workouts und Trainingspläne helfen Ihnen beim Abnehmen und beim Muskelaufbau - zuhause oder im Fitness-Studio.
Fitness für zu Hause - das beste Programm! - Perfekte Fitness für zu Hause - ohne Hilfsmittel: Dieses Workout strafft den Körper und regt mit Ausdauerübungen den Fettstoffwechsel an.
[english], [audible], [kindle], [download], [read], [pdf], [epub], [goodreads], [audiobook], [free], [online]
0 komentar:
Posting Komentar
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.